灯太亮怎么处理

文章阐述了关于灯具灯饰很亮，以及灯太亮怎么处理的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、灯光太亮对人体有没有害
• 2、灯饰的光线很重要吗?在安装的时候有哪些要注意的。
• 3、灯饰和灯具的区别?
• 4、灯具好坏差别在哪里

灯光太亮对人体有没有害

室内灯光对皮肤的***更大。相较于室外自然光线，室内照明的光线更为强烈，因此对皮肤的***也更为显著。科学研究早已发现，明亮的光线能够影响大脑的生物钟，进而影响睡眠质量。近期研究进一步指出，常规的室内照明也可能干扰人体的生物节律。

长时间在灯光下工作，不但易造成眼睛疲劳，还会降低人体对钙质的吸收能力。因为灯光和阳光在本质和强度上存在着很大差别。自然光中含有许多的颜色和波长，而室内照明仅有黄、橙、红三色，并且缺乏阳光中有益的紫外线，所以使人对钙的吸收量大大减少。

乳癌 根据2013年国外科研人员发表的研究结果显示，长期生活在灯光照明更多的大都市的女性患上乳癌的几率更高。研究指出，睡眠时卧室的黑暗能够将女性患乳癌的风险降至最低，因此为了预防乳癌，女性最好在夜间闭灯睡觉。

有伤害。由于目前社会的发展造成很多光污染。都市光，主要是工作光，生活光，还有幕墙光，一般情况下，像一些酒吧之类的都会产生光污染。这些都市光长期接触，对视网膜等都有危害，食欲不振啊，头晕等，加上工作需要长期接触，所以，平时多吃些水果蔬菜，注意一下，去查查怎么保养。 日光灯中也有一定波段的红外线和紫外线。

灯太亮影响视力吗 强光的照射下的话是会对人体视力受到一定的不利的影响的，其实不仅会对人体眼睛视力造成一定的不利的影响，还会导致人体健康受到一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是不建议长时间的使用强光灯的照射的，所以在平时生活中的话是需要注意的。

灯饰的光线很重要吗?在安装的时候有哪些要注意的。

1、重要的，比如客厅电视机的光线很强，当你聚精会神看屏幕的时候是非常损害眼睛健康的。所以电视机旁边可以安装一个3级强度的气氛灯，壁灯或者落灯都可以，主要是用来增加灯影的过渡。类似的情况，还有餐桌上加吊灯，餐厅的灯主要作用是让进餐的人欣赏桌子上色香味俱全的美味，更加有食欲。

2、在安装灯具时，如果装上分控开关，可以省去很多烦恼。因为如果只有一个总开关，几盏灯同开同闭，就不能选择光线的明暗，也会浪费电能，而装上分控开关可以随时根据需要选择开几盏灯。如果房屋进门处有过道，在过道的末端最好也装一个开关，这样进门后就能直接关掉电源，而不需要再走回门口关灯。

3、如果家居中有缺角的情况，可在此位置处放置明亮灯具可收“补角”之效。如果家中有阴暗或潮湿场所，可以装个长明灯，这样能够化解不利，再者如果家中横梁无办法通过装修遮掩，可在梁下两端安装壁灯，向上照射的灯光可以减少横梁带来的心理压力。

4、以白炽灯作光源的吸顶灯具不得直接安装在可燃构件上；灯泡不得紧贴灯罩；当灯泡与绝缘台之间的距离小于5毫米时，灯泡与绝缘台之间应***取隔热措施。白炽灯的功率不得超过灯具所允许使用的最大功率。

5、室内安装：led灯带用于室内装饰时，由于不必经受风吹雨打，所以安装就非常简单。以光虹电子生产的led灯带为例，每款LED灯带的背后都贴有自粘性3M双面胶，安装时可以直接撕去3M双面胶表面的贴纸，然后把灯条固定在需要安装的地方，用手按平就好了。

灯饰和灯具的区别?

1、灯具主要是用来照明用的，满足照明的需求，设计思想侧重于照明的实用功能（包括营造视觉环境、限制眩光等），很少考虑装饰功能，造型简单，结构牢固。表面处理不追求华丽，但力求防护层耐用。名副其实的是为光源而配备的，作为人们照明功能的器具。灯饰是可以用来照明的，但是除了照明其装饰性也很重要。

2、灯饰主要用来装饰，灯具是照明用的。灯具照明比灯饰好，灯饰比较美观。

3、灯饰是可以用来照明的。但是自其装饰性大于其照明的作用，也有达到照度要求同时达到装饰作用的灯具。灯具主要是用来照明用的，其无需什么装饰性。但现在的消费者即使对于最基本的照明灯具也要求其外观美观、材质、包括背面也同样要求处理精良。

4、灯饰，是一种经营范围，或者行业总称，把灯作为一种饰品。（解释：灯饰——家居的眼睛，家庭中如果没有灯具，就像人没有了眼睛，没有眼睛的家庭只能生活在黑暗中，所以灯 在家庭的位置是至关重要的。

灯具好坏差别在哪里

灯具区分好坏的明确答案：从材质、工艺、光源和寿命等方面来区分灯具的好坏。详细解释： 材质 灯具的材质是决定其品质的重要因素。好的灯具通常使用优质的材料制成，如不锈钢、铝合金或高品质的塑料。这些材料具有良好的耐用性和稳定性，能够保证灯具的使用寿命。

亮度：明暗对比的效果 亮度是衡量灯具好坏的一个重要指标。好的灯具能够提供明亮而柔和的照明效果，让人感觉舒适而不刺眼。而质量较差的灯具则可能过于昏暗或过于刺眼，给人带来照明不足或者视觉疲劳的问题。能效：节能环保的重要性 节能环保是现代社会的重要要求，好的灯具应该具备较高的能效。

首先考虑的是安全，选择灯具时不能贪便宜，贵的不一定是好的，但太便宜的一定是不好的。很多灯质量不过关，往往隐患无穷，一旦发生火灾，后果不堪设想。

材质方面：一般的白炽灯的灯泡口都是白铁的容易生锈，质量较好的灯具1般是用的铝合金的，不容易生锈。灯丝方面。好一点的灯具，都是双钨丝，差的灯具1般***取单钨丝。亮度方面。对于于灯管，如果好灯管由于是机器1次性涂粉，通电后亮度是均匀的，而差的事人工涂粉，亮度不均匀。

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